Pár tipů pro lepší vlasy

  • August 22, 2012
Pokud máte zničené, suché, roztřepené vlasy, nepočítejte s tím, že se vám zázračně uzdraví když si na ně budete patlat drahé kosmetické produkty. Jeli koneček roztřepený tak, že se vlas dělí na několik kousků, pomůžou vám jedině nůžky. Takhle zničené vlasy nemají šanci narůst do délky a důvod je prostý - vlasy se třepí, lámou a vám se zdá že jsou pořád stejně dlouhé. Po kompletním odstranění zničených konců se můžete začít věnovat péči a po nějakém čase pečování uvidíte příjemné změny. : ) Zrovna dnes jsem si dělala olejový zábal a napadlo mě, proč stručně nesepsat pár zaručených osvědčených rad k cestě za dlouhou hřívou, kterých se držím. Třeba tím někomu poradím : ) 


Jak pečovat o své vlasy:


• pořiďte si kvalitní hřeben - můj oblíbený Tangle Teezer
• myjte a smývejte jen vlažnou vodou
• po mytí můžete přelít délky mlékem nebo citronovou vodou, kopřivou (vlas se uzavře, hydratuje, leskne, záleží co použijete)
• chraňte je před sluncem i mrazem
• používejte ochranný sprej s UV faktorem (já používám Baleu za pár kaček z DM)
hydratujte!
• jezte oříšky
• upravte si stravu - leč se to nezdá, ale strava dělá hodně.
• hodně pijte!
• vytvářejte si domácí masky (pokud by byl zájem, nějaké recepty můžu napsat)
• dělejte si olejové zábaly (lehce zahřátý olej vetřít pouze do délek vlasů, zabalit do průhledné potravinové folie a na to ručník) ale pozor, olej může hydratovat ale i vysušit! Musíte to zkusit. Na vlasech olej nechávám jak dlouho chci, klidně i 5, 6 hodin. S maskou Gliss Kur i spím : )
• oleje na vlasy jsou nejlepší lisované za studena. Já používám Panenský olivový olej, ale dá se použít i jobobový, kokosový, ricinový, meruňkový, mandlový, konopný, makadamiový, růžový, šípkový, levandulový, rakytníkový, prostě olejů je spousta. To si zjistěte na internetu : )
• zkuste lopuchový výluh - osvědčil se mi na růst vlasů, je super! Vodička se vmasíruje do pokožky hlavy. Zajímavě voní :)
• pokud máte citlivou pokožku, zkuste přírodní kosmetiku. Někomu vlasy ale vysušuje. Já používám silikony a jsem spokojená. Zkuste co bude vyhovovat více vám.
• dejte si pozor na tření a zipy!
• na domácí zastřihování konečků použijte kvalitní kadeřnické nůžky
• zastříhávejte (já stříhám jen když vidím, že to vlasy potřebuji, nijak zvlášť pravidelně)

Moje oblíbené produkty:
• maska na vlasy Gestil Wonder (recenze)
• Milk Shake incredible milk 12 effects (recenze)
• Bio kokosový olej (Saloos, Purity vision -DM)
• Balea šampon pro hnědé vlasy (levný a skvělý!)

Čeho se budete muset vzdát nebo hodně omezit, na co si dát pozor

Já si fénuji vlasy, když opravdu někam pospíchám (a nemůžu čekat 3-4 hodiny až mi uschnou) ionizačním fénem se studeným vzduchem. Žehlím, natáčím a jinak upravuji tepelně vlasy jen pokud jdu třeba na ples a podobné akce.

• nežehlete
• nefénujte
• nekulmujte (můžete zkusit vytvořit vlny mnohem lepší cestou. Na YT zadejte "no heat sock curl tutorial"))
• nebarvěte (vyměňte chemii za hennu. Je velmi prospěšná!)
• nelakujte
• nestresujte se !!!
• nemyjte je velmi horkou ani ledovou vodou.
nespěte s mokrou hlavou - v polštáři se tvoří plísně a mikroogr. Není dobré to dýchat..
• nedrhněte je po mytí ručníkem
• nenechávejte je zabalené v ručníku dlouho (pouze vymačkejte vodu)
• nestříhejte je nůžkami na papír - vlas upižláte a pak se rychleji bude třepit.

Osvědčené doplňky stravy, nezbytné vitamíny a minerály, bez kterých to prostě nejde. : )


• Biosil + (psala jsem o něm v recenzi na vlasovou kosmetiku)
• Pangamin (pivovarské kvasnice, super zdroj vitamínu B, ale pozor - podporuje chuť k jídlu) Tady čtěte víc.
DermaX - tyhle prášky jsou zázračný, změny jsou vidět už po 14 dnech, za mě nejlepší možnost! (cena cca 200-260 Kč) !!!

• B-komplex - zabraňuje vypadávání vlasů, chrání před UV, je nejdůležitější. Při nedostatku se vám může více mastit pokožka a tvořit se lupy. Stačí když budete brát ten Pangamin, já ho kupovala v lékárně a stál asi kolem 50 kč. Brala jsem 4 tabletky denně. Jinak kde béčko najdete: luštěniny, obilniny, mléčné výrobky, vnitřnosti, vajíčka, hrozny, květák
• A - redukuje nadměrnou funkci mazových žláz. - mrkev, rybí tuk, játra, zelí, brokolice, kukuřice
• C - důležitý antioxidant - černý rybíz, zelená a červená paprika, brokolice, jahody, kiwi, kedlubny, pomeranče, čínské zelí, mandarinky
• E- dodá vlasům hebkost. Zdroje: máslo, sója, buráky, olej z pšeničných klíčků

• Vápník, selen, křemík, zinek, síra, draslík, mangan, jod, hořčík.

Tak, to jsou asi takové ty nejdůležitější věci. Na spoustu jsem určitě zapomněla, ale tohle je zhruba to nejdůležitější. Hlavně to chce hodně trpělivosti, vlasy se nespraví ze dne na den! :)

Na dotazy odpovím v komentářích. Krásný den všem! Anne

33 comments:

  1. Tangle teezer se stal taky mým denní společníkem, je až k neuvěření, jak krásně češe.
    S těmi oleji je to dobré, ty pomáhají hodně-olivový a jojobový, ty se mi osvědčily.
    Teď používám orofluido, z toho jsem taky nadšená, hlavně krásně voní.
    Já si vlasy fénuju jen když jdem z bazénu a žehlila jsem si je jednu dobu hodně, z toho jsem byla fakt nešťastná-polovina vlasů pryč a vzpamatovaly se mi až teď (téměř 3 roky!), semtam si vyžehlím neposlušnej pramínek, ale ani to nedělám pravidelně a používám poctivě ochranné spreje.
    Skvělý článek, takové já můžu :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tu lopochovou vodu jsem si teď koupila od Alpy, myslela jsi tu, nebo nějakou jinou?
      Zvláštně voní, to ano. A mělo by to být i na vypadávající vlasy, doufám, že to pomůže, jinak za chvilku budu plešoun.

      Delete
    2. Naprosto souhlasím - Orofluido mi pomohlo tak, jako žadny jiný přípravek :))

      Delete
  2. Velmi zajímavý článek :) B-complex jsem jeden čas užívala, takže můžu doporučit :)

    ReplyDelete
  3. Nůžky? To bych si své přes metr vlásky musela ustřihnout, to nikdy i když vím, že nepoporostou a nebudou nikdy už úplně zdravé... bojím se, že už by narostly :( A děkuji za tipy! ;)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ne, dělám si srandu, mám jen 80cm, ale všichni říkají, že mám určitě přes 100, tak jsem to použila :) Ale chci aby mi dorostly :)

      Delete
    2. když je občas zkrátíš budou růst rychleji ;)

      Delete
  4. Biosil a B-Komplex beru také.. ale biosil mi pomáhá spíše na nehty než na vlasy :)

    ReplyDelete
  5. Krásný článek opět! Je vidět, že sis dala záležet. Nevěděla jsem, že díky stresu se můžu stav vlasů zhoršit :o

    ReplyDelete
  6. Máš krásné vlasy a kouzelné oči.

    Velmi dobré a hlavně užitečné tipy! Biosil mám a používám ho necelý měsíc a zatím vidím účinky pouze na nehtech, tak doufám, že se to brzy projeví i na vlasech. :)

    Jinak na Kleopatře jsem zatím v divadle nebyla, ale ráda bych tento muzikál někdy navštívila, už jenom kvůli té době, do které je příběh zasazen a také kvůli Tvému doporučení. :) Také se teď v září chystám na muzikál Hello Dolly, tak jsem už teď nadšená, protože v hlavní roli je zde Ivana Chýlková, kterou mám jako herečku velmi ráda.

    Měj báječný zbytek dne a užívej krásné sluneční letní dny. :)

    ReplyDelete
  7. Snad jednou budu mít tak krásně vlasy jak ty. ;) Moc pěkně napsaný článek. ;)

    ReplyDelete
  8. Hennu používám, je skvělá!! :)

    ReplyDelete
  9. SKvělý článek!!! :) Já mám poslední dobou problém se suchými vlasy, které vypadávají :(

    ReplyDelete
  10. Když to říká Anne, ta, co má ty nejkrásnější vlasy na světě, tak to musí být pravda. Ikdyž já tahle pravidla docela dodržuji (ten lopuch jsem taky mívala), ale stejně Tvých vlasů nikdy nedocílím...:-(

    ReplyDelete
  11. tvoje vlasy sú krásne...tiež mám dlhé a snažím sa o ne trošku starať a na moje veľké šťastie ma nebaví vlasy si upravovať a tak nežehlím ani nekulmujem, iba občas fénujem,a samozrejme farbím hennou... ten hrebeň Tangle teezer si chcem tiež kúpiť...veľmi dobrý článok :)

    ReplyDelete
  12. Pěkný článek a pro většinu lidí užitečný. Vlasy nefénuju, nenatáčím, pokud nemusím. Jediné, co jde špatně odbourat je ten stres,ale ten je kvůli šéfovi. A na konečky se mi osvědčil olejíček od Biosilku - moje vlasy si po něm vrní blahem. :)

    ReplyDelete
  13. Super článek, hodně věcí jsem ani nevěděla a hodně jich dělám špatně, ale zase vlasy mi pořád rostou a skoro se netřepí a to si je žehlím každý den :) jediné co mi vadí je, že jich mám málo, chtěla bych mít hustou kštici, ale to už je holt genetika a nic s tím neudělám :)

    ReplyDelete
  14. skvělé rady, skvělý článek)) docela bych uvítala článek o těch domácích maskách))
    Tangle teezer si musím pořídit, protože na něj čtu samé pozitivní komentáře))

    ReplyDelete
  15. milujem články o vlasoch :) a tento článok je luxusný a poučný pretože ho napísala žena s krásnymi vlasmi :) ďaakujem za rady ;)

    ReplyDelete
  16. V životě bych si na vlasy nedala Hennu, je to daleko horší než normální barva ;)

    ReplyDelete
  17. Pěkný článek, Anne. Momentálně řeším dilema, co zrobit, abych neměla za chvilku hlavu jak koleno. Páč mi začaly hrozně padat vlasy. Víš jak... Vlas se na tebe v zrcadle podívá, řekne: "Tak co?" Ty: "Tak nic" Vlas: "Tak já padám..." ... a když jich to zrobí najednou hodně, je průser na světě. Takže dík za tipy a já se jdu juknout, co z toho bude schůdné pro moje zbylé háro :-D

    ReplyDelete
  18. Máš krásné vlasy, kéž bych někdy dosáhla tvojí délky :) Jinak se vším v článku souhlasím.

    ReplyDelete
  19. Hi pretty!! :)
    I really like your blog and your style, I´m following you :D
    ... maybe if you have time, you could visit my blog too, and if you like it, follow me back ;)
    Kisses!
    http://modacapital-blog.com

    ReplyDelete
  20. Konečně jsem narazila na někoho, kdo se zabývá i péčí o vlasy:) Moc pěkný článek:)
    A ráda bych si přečetla tvé tipy na domácí masky;)
    Měj se hezky:
    janulina.blogspot.com

    ReplyDelete
  21. teeda, super a vyčerpávající článek!
    teď se hrozně stydím, protože chodím spát zásadně s vlhkými vlasy :D

    ReplyDelete
  22. Strašne pekne spísané tipy, mne to určite prospeje, pretože ja mám "vďaka" žehličke a kulme vlasy o fúúru redšie, ako keď som ich nežehlila a nekulmovala :( A záujem by som o zábaly a masky mala :)

    ReplyDelete
  23. Byla bych ti vděčná za nějaké recepty na domácí masky, jinak máš moc krásné a dlouhé vlasy!

    ReplyDelete
  24. Prosímtě, jaký ten sprej používáš? :) Jak vypadá? :)

    ReplyDelete
  25. Prosímtě, jaký máš ten UV sprej? :) Jak vypadá? :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Stačí dát do googlu UV balea sprej a najde Ti ho ;)

      Delete
  26. Pokud se chystáš napsat nějaké ty recepty na masky byla bych ti velmi vděčná!:) Jinak děkuju za zajímavý článek:)

    ReplyDelete